冻疮一般都发生在冬天气温低又特别冷的时候，在外面玩的时候，自己不注意，手或者脚就被冻伤了。冻伤之后表面就会肿了，红红的，自己看着也不舒服，肿了之后又会痒痒的，自己心里也很难受。冻疮得严重的时候还会溃烂或者有疤痕的出现，一旦得了冻疮之后，好多人到了第二年冬天还得冻疮，就是又复发了，这是个非常烦恼的事。得了冻疮除了用药物治以外，还有一些常用的方法，比较简单，效果也不错。
1.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
4 . 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
6．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
7..冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。
8.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。
9.冬天地里的辣椒秸、茄子秸适量，煮水烫洗。
10.辣椒、生姜各15克，白萝卜30克。水煎沸20分钟，洗患处。
11,冻山楂适量。烧熟后取肉捣泥，敷于患处。
12柿子皮适量。炒炭研末，香油调敷于患处。
13.鸡蛋黄适量。置勺中小为炼油，涂于冻伤溃烂处，用纱布包扎好。
14.维生素E：每次口服E胶丸100毫克，一日3次。亦可同时用20％维生素E软膏涂擦患处，二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳。
治冻疮的方法有好多了，只是这几种比较好做，而且所需要的材料市场上都能买到，做起来也不难。冻疮治好了也要经常的锻炼身体，使身体能够适应冬天的寒冷，并且天冷的时候多穿多戴，尤其是露在外面的手啊 脸啊都要做好保暖，戴手套戴口罩，做到防寒不受冻。