在平时的不注意生活中的小细节，会导致牙齿的一系列小的问题，如：牙齿损坏啊、牙刷的不是特别白等，牙齿的美白会给人们带来自信心的，有的人会花钱去洗牙，洗完后发现牙齿很白，可是过了半个月又变黄了，变黄了就又感觉不自然了，又取洗牙，这样又变白了，久而久之，这样不仅浪费金钱，还会导致牙齿的不好，带来更多更大隐患。为了牙齿的健康更为了钱花在正地方，还是平时自己注意点就是了，可能刚刚开始会觉得不习惯，可是久而久之就会养成一个良好的习惯了。
(一)使牙齿变白的方法
(二) 1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在
(三)1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，用柠檬汁粘每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
二、关于洗牙等医护手段 F普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了
主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。
洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。
能够拥有一口洁白的牙齿是每个人所期待的，但是这又不可能每个人天生都有一口洁白的牙齿，所以只能后天保养了，能过上面的方式，大家都可以试一试，没准哪个方法对我们的牙齿就是有效的呢。