在生活中很多女人爱护自己的足部，都会定期的给自己足部清理死皮去角质，其实大家定期的清楚足部角质是很有保健意义的，因为要是足部的角质层不及时的清理，时间久了，堆积越来越多的角质，那么很快就会长茧的，所以女人在生活中保健护理要注意定期的给自己的足部去死皮清楚角质，日常女人足部去角质也不是那么简单的，女人去除足部的角质层之前要注意软化角质，这样去除死皮更加的容易避免足部皮肤受伤。
脚底去角质宜轻柔
夏天护脚大有讲究。如今许多爱美女士喜欢定期给脚底去死皮，陈永锋提醒，当脚部出现较厚的角质时，可以用温水浸泡足部后，用手轻柔地搓去脚底角化死皮，或者选用浮石、去死皮钳等工具进行清除。但是注意不要太过频繁，动作不要粗暴，一般应以每月1次为宜。
温水软皂洗脚别超十分钟
夏季身体代谢旺盛，糖尿病患者应每天坚持用40℃左右的温水及软皂洗脚，时间不超过10分钟，然后用干的软毛巾轻柔擦干，特别要注意保持脚趾缝里的干燥和清洁。当足部皮肤干燥时，可以涂抹保湿软膏。不少糖尿病患者的脚趾甲会出现干而脆的现象。朱立群说，当出现这一症状时，可以把一小勺硼砂加入半盆洗脚水中泡足半小时，可以起到软化脚趾甲的作用。如发现脚部出现水泡、感染、颜色发紫等症状，要及时到糖尿病专科就诊。
皮肤有破损最好不要做鱼疗
近年来，小鱼温泉特别火，小鱼温泉中有好多小鱼成群结队地“吻”着泡温泉的人，有趣又能去死皮，尤受追捧。温泉小鱼咬死皮的泡法正受热捧，但皮肤有损伤者还是别让小鱼儿“吻”你了。
温泉小鱼的确有传染其他皮肤病的危险，一些皮肤屏障不好（例如糖尿病患者等）、抵抗力差以及有皮肤破损的人就很可能感染一些容易传染的疾病，例如脚气等真菌性皮肤病、生殖器疱疮等性病，尤其在水不流动的小池子里病菌高度聚集更易感染。这是因为如果温泉小鱼啄食了有皮肤病的人的死皮细菌，再去啄食其他人，而其他人又有伤口的话，温泉鱼可以将病菌带到其他人身上，造成交叉感染。
在生活中女人保健护理足部去除死皮要注意做好前面的保健护理工作，这样才能够避免足部受伤，要知道去除死皮之前女人们的足部是要经过温水泡上十几分钟，这样角质层才开始软化这时候才能够开始出去角质层，如果角质层还没有软化的话就去除足部的角质层危害是很大的，容易导致皮肤受伤引起感染。