夏季女人需要注意身体各个部位的保健护理工作都要做好，很多女人都会忽视自己的足部保健护理，其实女人在夏季足部的保健护理是应该受到重视的，因为夏季女人的足部是很容易长出脚茧的，这个时候很多女人的选择都是用手去抠脚茧，讲究一点的会用工具把自己脚上长得茧修剪下来，其实女人脚上长有茧是可以定期的修剪的，但是不要过于频繁的修剪脚茧，而且女人脚上长茧不要冒失的用手去抠这样很容易撕裂皮肤受伤。
很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。
对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感染。
如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。
因为角质层里没有神经和血管，不会造成流血和疼痛。但很多修脚店是使用共用的刀具，它直接作用于人体皮肤与角质层，稍有不慎也会因刺伤造成感染。
不要过于频繁地修脚
脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫，在前掌位置加上前掌垫，如果后跟后跟受力重，就加上后跟垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。
夏季要是脚上长茧的话其实护理起来是很简单的，大家修剪长茧的皮肤要注意先让长茧部位的皮肤软化之后再进行修剪，这样能够大大的降低弄伤长茧部位皮肤的风险，要知道长茧的部位皮肤都是很硬的，所以脚上长茧大家可以通过泡脚的方式来软化长茧的皮肤，这样大家就可以轻易地修剪脚上长茧的部位而且不容易受伤。