公交车补觉的危害有那些

发布时间:2015-05-22 1563人阅读

很多人在公交车上呢容易犯困,于是就会睡觉,那么对于公交车上睡觉来说到底好不好呢,其实很多危害的,那么对于公交车上睡觉的时候危害包括那些呢,希望下面的一些危害性内容能够引起大众人的重视,因此关注健康,特别是公交车上补觉呢是有害无益的,那么这样的一些环境下来补觉的话,到底危害包括那些呢,能够引起身体有那些危害呢?

1、容易被风寒侵袭

公交车是公共的交通工具,为了保持良好的通风情况,车门可能频繁开关,车窗也通常会处于敞开的情况,因此车内的温差变化较大。但是人体在进入睡眠状态后,机体的生理功能下降,抵御外邪的能力不足,这时候在公交车上睡觉,一不小心就容易受到风寒而引起感冒头痛等不适症状。另外,风寒还会侵入到人体影响到局部的血液循环,出现肌肉强直痉挛、疼痛等症状。

2、容易造成意外伤害

当一个人处于情绪状态的时候,通吃会有比较强的自我保护意识,不过在睡眠的时候,自我保护的意思就会被抑制。如果在公交车上睡觉,当汽车快速转弯或是紧急刹车的时候,瞌睡中的白领人士就可能因为反应不及时而遭遇的意外伤害。

3、容易引发颈椎病

坐在车上的座位上睡觉时,脖子容易歪向一边,长时间保持这种姿势容易造成颈部一侧的肌肉疲劳,引发“落枕”类的疾病。相对而言,“落枕”还算是轻的,如果这样的睡眠高度不适,或者是遇到了公交车的颠簸晃动时,容易引起颈椎小关节的错位,压迫周边的血管和神经,从而引发颈椎病。

为什么有的经常做公交车的人呢,出现一些颈椎病呢,特别是落枕也是很常见的事情,既然知道公交车上补觉有这么多的危害性,那么就应该预防这样的事情,特别是关注一下健康,千万不要在公交车上进行补觉,为了防止出现更多的疾病,需要预防的还是应该预防好,特别是在公交车上一定要预防出现补觉的情况,既然是不好的行为习惯,就应该杜绝一下。