这人呀，很喜欢美丽，也想有健康。倘若这二者可以得兼，当然再好不过了。然而，就想鱼和熊掌不能同时得到，美丽和健康有时候也不能同时获得，常常抛了健康，要了美丽。并非二者之间存在着天然不能协调的矛盾，症结就是我们忽略了某些方面的细节，而这细节就是让两者同时存在的小秘诀。想通过染发，让自己更亮丽，又不损害发质，甚至引起其他健康问题，可以按相关专家的9个小建议实行。
1、染发前一天别洗头。头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。因此，染发前一天最好别洗头，也别用护发素，否则会影响着色效果。染发前一周也不要焗油。
2、染发前做皮肤测试。染发前应取染发剂涂在耳后或手臂内侧娇嫩的皮肤处，观察2~4天，如果没出现红斑、丘疹、水疱等过敏反应再染。
3、发际周围抹点乳液。在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗。染发前，还可以提醒美发师尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处，避免染发剂直接接触头皮。
4、不混用染发剂。不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。
5、一年最多染两次。日本美发师会告诉顾客别频繁染发，两次要间隔3个月以上。中老年人一年染发别超两次。
6、没必要次次全染。不少中老年人染完后没多久发根又变白了。此时，建议只染新长出的白发部位，因为重新全头染会再次伤害已染色的发梢。头发局部花白的人，把变白的地方染黑即可。
7、染完后多清洗。为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。
8、别轻信纯天然产品。杨淑霞建议，选用浅色或褪色快的染发剂，其中的对苯二胺含量较少。年轻人要少染鲜艳的颜色。多数中老年人选择将白发染成黑发，因此应更严格遵守其他注意事项。由于目前的纯天然染发剂很难染成黑色，大家不要轻信。
9、选对产品和美发师。大品牌染发剂，质量和安全性都更有保障。有资质的美发师在涂抹染发剂时会更专业。
部分人总觉得老是顶着一种颜色的发色，实在过于单调和无聊，总是频繁的染发更换头发的颜色，甚至偏好染一些别人不感染的鲜亮颜色。染发最好要间隔半年左右的时间，最好染那些与黑色比较相近的发色，越是颜色鲜亮用的化学添加成分就越多。不要随便在街边着小理发店就染，要去品质有保障的场所。