不知道有多少朋友在现实生活中，看到过头发花白的人，相信应该是很多吧。当然了，那些年纪到了一定的时候，头发花白是非常正常的。但是现实里，存在着这样一部分人，他们的年纪很小，但是不知道怎么回事，他们的头发都开始变得花白了，这是什么原因呢？到底是因为什么，造成了他们过早出现白头发呢？这其中的原因当然是很多的，而最为主要的就是下面的这三大因素，这三个方面的原因，就是造成大部分人年轻没到的时候头发发白的注意因素。
其一：营养缺乏。毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁，所以是褐黑色的，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，就会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
其二：精神压力大。如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。当然这种变白不会像武侠片里演的那么传奇一夜就白了，但精神上的压力确实是会影响黑色素的合成，导致白发丛生的。
其三：疾病和药物的影响。疾病和药物也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
其实在我们现代社会中，绝大多数年纪轻轻头发花白的人，都是由于上述的这三大因素造成的。所以通过这里的了解，希望大家对这三个方面要好好重视起来。最好能够在生活中注意好这方面的预防，只有这样，我们才能够彻底远离少白头的困扰。