在我们的生活中，大家多多掌握一些保健身体的知识对你的身体来说，可是有非常多的好处，其实中医的一些按摩方法就有可能让我们的身体更加的保护作用。经常按摩身体的一些部位可以疏通身体的经略对于我们身体内脏的健康也是有很多好处的。那么具体的来讲在生活中我们应该怎样去按摩按摩哪些部位才能达到好的保健作用呢！接下来我就为朋友们具体的讲一讲，在生活中怎样按摩耳朵达到保健身体的效果。为了朋友们的身体保健快来阅读一下吧非常有收获的。
我们重要的听觉器官，靠它来听取外界的声音。耳朵，可以说是除眼睛之外最重要的感觉器官了!但是您知道吗?咱们那一双耳朵上，密布着穴位呦!
中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。按摩双耳，能通经活络，调理脏腑。
提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。
耳尖反射区：
生殖器、盆腔、足、膝关节、等。
拉耳垂用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。
反射区：
额头、舌、眼、面颊、牙等。
按耳窝用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。推耳根用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。刮全耳用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大)，可以再做一遍。
分别反射区为：
心、气管、肺、三焦，胃、脾、胆、肝、小肠、大肠、膀胱、肾等。
上面很详细具体的为大家讲述了在生活中按摩耳朵，有效的保护身体健康的一些方法你都掌握了吧！?掌握了这些好的方法那么大家在生活中就记得一定要去运用，每天抽一点时间我们来简单的按摩一下耳朵对你的身体保健可是非常有帮助的哦！