治疗牙痛的按摩疗法

自身推拿可在牙齿肿痛时实际操作。脸部按摩时，用劲可慢慢加剧至有酸胀感窜至痛点为宜，以推拿患侧边部主导。身体推拿可用双侧穴道。平常还应留意口腔健康。

1. 准备式

座位或战位，全身释放压力，眼睛侧视微闭，吸气调均匀，静息1～2分鐘。

2. 指掐内关穴

用大拇指手指尖，按于另一侧内关穴，其他四指放置手心。适度用劲由轻渐重掐压0.5～l分鐘。

作用：疏风解表，舒经止痛。

3. 按揉下关穴

用两手中拇指或无名指指肚，放在同侧边部下关穴，适度用劲按揉0.5～l分鐘。

作用：散风清热解毒，解痉止疼。

4. 轻按颊车穴

用两手大拇指指肚，放在同侧边部颊车穴，适度用劲，由轻渐重轻按0.5～l分鐘。

作用：解痉止疼，活血化瘀消肿。

5. 按揉风池穴

用两手大拇指手指尖，各自放到同方向风池穴，其他四指附在头部两边，适度用劲按揉0.5～l分鐘。

作用：袪风祛寒，缓解疲劳。

6. 指掐少海穴

用大拇指手指尖，放到另一侧少海穴，适度用劲掐0.5～1分鐘。

作用：袪风祛寒，通脉止疼。

7. 按揉阳溪穴

用大拇指指肚，放到另一侧阳溪穴，适度用劲掐0.5～l分鐘。

作用：通腑泻热，清热解毒止疼。

8. 掐牙痛穴

用大拇指手指尖放到另一侧牙痛穴，适度用劲掐0.5～1分鐘。

作用：活血止痛，通脉解痉。

9. 揉按脸颊部

用两手掌手心，各自放到同方向脸颊部，适度用劲揉按0.5～l分鐘，以脸颊部发热为宜。

作用：舒经祛寒，缓痉止疼。

10. 推行间穴

用一手大拇指指肚放到另一侧行间穴，适度用劲左右促进0.5～1分鐘。

作用：快速消肿，舒筋活血。

牙痛就是指牙因各种各样原因造成的疼痛来讲，为口腔疾病中普遍的病症之一，由此可见于西医学的龋齿、牙髓炎、牙根周边炎和牙齿过敏等。受冷、热、酸、甜等刺激性时牙痛发病或加剧，属中医学的“牙宣”、“骨槽风”范围。