中医按摩二个穴位 缓解女性痛经

中医按摩的有悠久的历史，古时候，古代人了解来到推拿的功效，之后逐渐发展趋势产生了中医学的中医推拿课程。针对减轻女士经痛，中医学就强烈推荐推拿二个穴道--子宫穴和血海穴。

中医学减轻女士经痛的二个穴道：

子宫穴

穴道部位：子宫穴位于下腹，脐下一横掌处(脐下4寸)正中间。上下旁开四横指(旁开正中心线3寸)的间距都有一点就是此穴。

按摩手法：用两手无名指、中拇指轻按住两侧子宫穴，稍稍工作压力，慢慢点揉，以酸胀为度，实际操作5分鐘，以腹部内有风感为最好。

作用：刺激性子宫穴是立即对于女性生殖器的调养技巧，效果明显，具备活血化淤、理气止痛的功效。

血海穴

穴道部位：曲膝，在大腿根部，髌底里侧端上2寸，股四头肌里侧头的突起处。坐着桌椅上，将腿伸直，在膝盖内侧会出現一个凹痕的地区，在凹痕的上边有一块突起的肌肉，肌肉的顶部便是血海穴。

作用：具备引血归经、医治血分诸病的功效，轻按血海穴可以减轻生理期的小腹痛

2个拇指重合轻按这一穴道，经痛的情况下一般 左脚也会一起痛，多刺激性左脚。如果在腰上放一个热水袋实际效果会更好。

中医按摩针对女士而言简直一大鸿福，推拿上边的二个穴道能够协助女士的减轻通脉产生的摧残。