四招预防乳腺炎的按摩方法

女士乳腺炎是现阶段许多 女生都是遇到的病症，有时查验出去自身都不太期待到医院医治，一方面对这类私密处的医治有排斥，也有便是感觉这一能够无需医治就能治愈，实际上它是不正确的，可是以便协助大伙儿处理难堪的问题，那麼就要网编强烈推荐防止乳腺炎的按摩手法吧。

一、震荡法：

乳腺炎病人能用左手小鱼际部切实，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方位作髙速震荡推赶，反复3～5遍。部分出現有稍微的风感时，实际效果更优。

二、揉压法：

权威专家强调，乳腺炎病人能用手掌心上的小鱼际或小鱼际切实于痘患，在红发胀痛点施加捏揉技巧，有硬块的地区反复揉压多次，直到硬块绵软才行。

三、揉、捏、拿法：

乳腺炎病人能用左手五指切实，着手患肢乳房部，施加捏揉技巧，一抓一松，反复施术10～15次。右手轻轻地将乳头揪动多次，以扩大乳头部的输乳管。

四、推抚法：

病人取座位或侧卧，充足曝露胸部。先在患肢乳房上撒些轻钙粉或涂上少量石蜡油，随后两手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻地向乳头方位推抚50～100次。

上边详细介绍的防止乳腺炎的按摩手法大家都掌握了没有，平常自己在家做一下，不但能预防传染病，也有丰胸美乳的作用。