冬季护肤指南：按摩身体防干燥

冬天给身体产生较大的一个改变除开气侯严寒以外，便是很多人会出現不一样水平的皮肤干裂状况，像我脚部的皮肤非常容易掉屑屑的状况，即使擦再多的润肤乳都不好，那应该怎么办呢?听说推拿人体能够防干躁。

冬季空气相对湿度小，皮肤干发痒问题比较严重，英国皮肤科针灸学会向群众强烈推荐了一个防皮肤干的新方式：推拿皮肤。这一方能除去老茧体细胞，推动淋巴系统和血液循环系统，进而合理减轻皮肤发干。

推拿前先将两手搓热，五指闭拢，每处要手指肚按3—5次。推拿时，手指头不要离开皮肤，维持延展性，用劲要适度，假如觉得疼痛，就表明技巧太重了。体表面积 小的位置如手臂，可以用手关节轻推，留意要朝一个方位。

实际姿势是，从下往上，由足部刚开始，划圈推拿，顺着人体往上，先后推拿脚部、屁股、背部和躯体，最 后是胸部和胳膊。推拿到胸部的情况下，用小幅度的姿势朝着心脏方位轻触。推拿最好在临睡前开展。冼澡后，先别擦拭，立即推拿有益于皮肤消化吸收水份。

冼澡后推拿的实际效果最好，自然这个时候推拿还得注意保暖，千万不要感冒发烧哦。您何不也试一试，或许从此能够解决油乎乎的润肤乳了。