按摩耳朵8招 美容又保健

衰退是女士最担忧与在乎的事儿，因此很多人喜爱用护肤品来掩盖衰退。但是一旦去卸妆以后還是难掩皱褶。实际上按摩耳朵，既美容护肤帮你防衰老，又健康保健帮你天天好心情!生物学家的科学研究結果提醒，耳壳与身体各处存有着一种生理性的相互关系。

第一式：

1、双无名指手指尖在两耳甲腔内缘顺时针推拿16次，再一样推拿耳朵甲艇和两三角窝各16次。

2、以双无名指手指尖从两三角窝起沿反方向方位推拿16次，再一样推拿耳朵甲艇和两耳甲腔各16次。

此式有温补气补血、五脏六腑及运动健身的实际效果。

第二式：

以无名指桡侧和大拇指螺纹面各自放置耳廓上端的前、后面，沿耳廓自上而下捏揉8次，再自下而上捏揉8次。

此式有预防耳壳冻疮、提高英语听力的作用。

第三式：

以双手的中拇指和无名指各自放置两耳垂以前、后面左右往返地擦耳垂16次。

此式有聪耳、清除脸部皱纹、美容护肤等功效。

第四式：

闭紧双眼，以两无名指螺纹面按双耳郭，盖紧5秘钟后，忽然松掉双无名指，反复3次。

此式有提高英语听力、预防耳鸣之效。

第五式：

双手紧盖两耳，双中拇指同放置后脑，双无名指骑于双中拇指上，再用双无名指另外滑下，有节奏感地弹敲后脑16次。随后，放置枕印的手指头没动，两手掌迅速而有节奏感地一松一盖耳朵，实际操作16次。

此式可益脑清神，缓解疲劳，有提高记忆力和英语听力、预防耳鸣和耳聋的功效。

第六式：

闭紧嘴，以两无名指放置双耳道口腔内部，轻轻地旋转两无名指3次，边转边闭紧双耳道。3～5秒后，忽然松掉两无名指。反复3次。

此式有预防耳鸣、耳聋，提高英语听力的作用。

第七式：

两手掌轻贴于耳朵上，沿顺时针方向、反方向方位，慢慢摩揉两耳壳各16次。

此式有利于听防聋、推动脸部血液循环系统功效。

第八式：

以两无名指桡侧及大拇指螺纹面，分捏紧两耳廓中间、上端及耳朵垂部，向外、往上、往下提拉紧致耳朵里面各16次。

此式有运动健身、消皱、保颜的功效，对小孩子惊吓过度有镇定功效。

耳朵里面是人体经络穴位遍布较为聚集的一个人体器官，专家也曾强调长按摩耳朵，有利于身心健康抵御病症。