梳子的妙用——防失眠

木梳不仅能够用于梳头发，一样能够作为按摩工具，开展部分及全身spa;大家都知道人体的每一个穴道都是有一定的功效，因此要是选准穴道开展推拿，一定能够获得很大的健康养生实际效果，下列是实际详细介绍，大家一起来瞧瞧吧。

梳头发——醒神、防失眠

常常梳头发可以有助于睡眠。宋代人郭尚贤在其经典著作《清异录》中写到：“梳头发冼脚寿元事，临卧之时小安宁”。因而针对睡眠质量不好的人员而言，常梳头发，或许会接到出乎意料的实际效果。

除开提高睡眠质量，梳头发还有利于驱走头部的风湿病邪，推动头部血气循环系统、营养成分头发，降低白头发、防止脱发，缓解头疼、缓解疲惫。非常是针对高血压、动脉硬化病人而言，根据梳头发常常刺激性百会穴、太阳穴位置和风池穴有降血压的功效，对血压不稳造成的眩晕症有独特作用。

梳头发健康养生，最好是早中晚各一次。用木梳沿着经脉方位，从额头正中间刚开始，以匀称能量向头部、后脑、颈部梳划，随后再梳两边，姿势不必很慢或太快。一般每一次梳100下上下就可以。

“梳”背——防背疼

中医学常说“细则不疼，痛则堵塞”。办公室白领常常长坐没动，长此以往便会肌肉强直，血气不畅，腰酸背痛，尤其是吊带背心窝，总感觉应当用哪种硬块抵住才感觉舒适。

此刻，假如用梳背或梳柄常常敲打背部或按摩背部，便能够具有推拿背部穴位的实际效果，进而顺通经络，推动血液循环系统。不管男性還是女性，都市白领何不在办公室的抽屉柜里备一把木梳，工作中一段時间以后，取出木梳敲拍背部，减轻工作疲劳，随时随地维持充沛活力。

“梳”颈部——防发烧感冒

当代研究表明，推拿大椎穴能够提高人体免疫力。大椎穴坐落于颈部下方，第七颈椎横突下凹处，它是手足三阳经与督脉的交会穴，不论是手三阳经還是足三阳经，都是有络脉遍布到大椎穴处，和督脉交叉会。

用梳背或梳柄常推拿大椎穴，能够提升人体抵抗能力，预防流感、登革热病、咳嗽、颈椎病、肩背痛等病症。非常在秋冬季时节，平均气温剧变，特别是在非常容易造成发烧感冒，因而要常常用梳背推拿大椎穴，杜绝发烧感冒，维护身心健康。

小提示：

1.用木梳健康养生务必选对原材料，一般来说，以纯天然材料的角梳、梳子等不造成静电感应的木梳为宜，涤纶、塑胶的木梳非常容易造成静电感应，对秀发、皮肤有损害，不适合应用。

2.选购木梳时，要留意驱动链亲疏水平，驱动链亲疏要适度，而且齿端不可以太锐利。还记得要常常清理木梳，时刻维持木梳的清理。