肾保健按摩

肾是身体十分关键的人体器官。肾主血，假如肾脏功能完善，人体血气充沛，精力旺盛。假如肾虚，人便会看起来无精打采，没精打采。有些人肾脏功能混乱，无法获得均衡，长期以往，不但对肾自身导致损害，也会连累到其他的五脏六腑。而肾保健按摩刚好会应用各种各样技巧对穴道开展刺激性和疏通，调整内脏器官作用，使之做到均衡。

这类按摩方法对肾十分有益处。常常开展肾保健按摩，会令人更为年青。有很多老医生拥有非常好的肾病按摩保健技巧。这种技巧全是她们的经验交流和精粹所属，可要努力学习一下才行。

方式１：双手搓热，手指头闭拢，手掌心伸开，紧靠脸部，以两手中拇指的指腹部为主导，各自从鼻头两侧的迎香穴刚开始，沿鼻柱两边缘往上推擦，经目眼角内眦、眉梢等处抵达额头部。

　　随后双手上下分离，横送到两鬓，两手心也随着掩眼经过，由两鬓再往下，历经额部的太阳穴位置及耳朵前、脸颊等部，回到到鼻头两侧之起始点。

　　再从头开始，按所述线路循环系统开展。

　　作用：浴面有通畅血气、祛散寒症、清目清眩、醒神醒神及美容护肤等功效。可用以预防发烧感冒、头痛、神经衰弱等。对慢性肾炎之气血虚易发烧感冒者甚宜。

擦鼻

　　方式２：用双手中拇指擦鼻的两边，由攒竹至迎香。

　　作用：有通鼻通窍之效，可用以预防肾病之体虚感冒。

运顶

　　方式３：五指稍微伸开，按于额上，由前向后，随手运顶摩发，犹如梳头发之状。

作用：因五指分离，恰好功效于遍布在头部的五条经络，头颞两边也是肝胆经的分野，故运顶有输通血气、散流行湿、清泄胆肝之火的作用，可用以预防该病之高血压、失眠、头痛、神经衰弱等症。

假如饮食不规律，生活作息也相对性混乱，非常容易导致肾虚等病症。肾虚，面色便会衰减系数，人体各类功能会随着降低。根据以上的肾保健按摩技巧，会推动血液循环系统及肾脏功能的衡，常常做能够 让小伙伴们防止肾虚及神经衰弱等症。