电脑辐射引发的疾病

表面光彩照人的上班族一族，实际上也是有许多 无可奈何的地区;例如他们的办公环境，在办公室电脑前面一坐便是一整天的他们，人体如何可能不出現问题;头痛、腰痛、颈椎病、眼疲劳这些，这种全是人类身心健康的罪魁祸首——电脑辐射引起的病症;下列是该类疾病的症状、原因及解决方案详细介绍，期待对大伙儿有一定的协助。

1、头痛并不是琐事

病症：头常一跳一跳地痛，或仿佛有东西缠着头部，绞着痛，并伴随眩晕状况。

原因：工作上用眼过度，长期潜心显示屏、休息不好、工作压力过重等全是造成头痛的立即原因。除此之外，姿态有误、工作中节奏感焦虑不安和睡眠质量过多亦可能引起头痛。

解决方案：释放压力和人体，间或闭上眼或到户外做些简单伸展健身运动。打开窗户让室内空气质量商品流通，或是离去办公室桌子，戴上手机耳机听歌。头痛时不必乱吃止疼片，那总是让人对痛的觉得越来越迟缓、损害头部神经，却难以解决压根问题。

2、颈、肩部酸痛

病症：颈部硬直、肩下酸软、精神无精打采。

原因：健身运动少、工作压力厚重令肌肉紧张，气血运作差，肌肉毛细管产生积血引发。

解决方案：如果你觉得肌肉痛、焦虑不安时，最好是在每日睡觉前洗洗澡，令伤处湿热。防止长期选用同一姿态，不必让肩部着凉，适度地缓解工作压力，做适度的健身运动及肩部按摩。

3、腰痛

病症：除开疼痛外，腰部变沉、肿胀、发硬，情况严重起不上床。

原因：女士较男士易患腰痛病，是由于女性骨盆内人体器官比男士繁杂、脊柱承担的负担重，容易患腰痛。

解决方案：若是轻度的腰痛，要是推拿或者屈伸骨筋就可以，并好好地疗养。若是比较严重腰痛，不能超强力按揉，能够浸浴或以电暖炉敷疗令腰部溫暖、血液畅顺。

4、眼疲劳

病症：眼睑沉、刺疼、傍晚时看不清楚电脑上显示屏上的文本，状况情况严重会出现想呕吐的觉得。

原因：戴近视度数不适合的近视眼镜或隐形眼睛、工作压力过重、电脑上界面与公司办公室色度区别很大。除此之外，眼干眼涩也是造成眼倦的关键原因，由于遮盖目光表层的眼泪代谢少，眼角膜易损伤。

解决方案：防止眼干眼涩，要有目的地眨眼，补充眼泪。公司办公室气体太过干躁，应留意挑选无腐蚀滴眼液开展点点滴滴。