惊!办公一族趴桌午睡的危害

办公室一族的工作中一直羡慕嫉妒着很多人，大家都感觉每日在中央空调屋子里待在家里很舒服，却不知道办公室一族的身心健康在一天天遭受威协;睡午觉便是办公室一族的困惑，短短的一个小时的時间，很多人挑选了趴到办公室桌子上小歇来处理问题;恐怖的是很多人还不知道趴桌睡午觉的伤害!

趴桌睡午觉的伤害：

陈女士便是午漂族的一员，她了解“下午不睡，中午奔溃”的大道理;因而，每日下午都是趴在桌子上歇息一会儿。

可是，一直以来有一个问题困惑着陈女士，“都说入睡有美容护肤的功效，但为啥每一次下午歇息以后，一直觉得浑身不舒服，并且面色还很差呢?用了许多 护肤品也无论用。”

对于此事，有权威专家劝诫，人尽可能不必汽车头枕胳膊趴桌歇息，会促使好几处神经被压迫，時间久了，眼睛视力损伤，并且还可能转变成可逆性神经痉挛或面部形变。

此外，“每日应用电脑上8钟头，当心皮肤泡在辐射源里”有权威专家对现代都市工薪族传出警示。

电脑上在工作中时，会持续传出电离辐射，对我们的皮肤导致损害。数据信息显示信息，一台一般台式电脑工作中时造成的辐射强度为：电脑键盘1000V/m、电脑鼠标450V/m、显示屏218V/m、服务器170V/m。更特别注意的是，公司办公室中电脑上、打印机等高辐射机器设备比较集中化，自然环境相对性封闭式，非常容易造成辐射源集聚在房间内，对身体健康导致全方位威协。

辐射源会加重皮肤表层水份的挥发，进而使我们的皮肤干极其，为黑斑、痤疮和粉刺生长发育出示了便捷标准，加聚皮肤的脆化水平。肤色暗沉、易黑斑、脸上毛孔粗大、内干外油全是“电脑上肌”的特性。

除此之外，也有权威专家强调，辐射的危害尽管不容易马上对皮肤导致损害，但这类伤害是能够持续累积的。公司办公室一族通常会趴到桌子午睡一会儿，有的人会把显示屏关闭，但服务器的辐射源仍然存有。因而，下午晚上睡觉，就算是三十分钟或二十分钟，还要培养待机的良好的习惯。并且，平时提升健身运动，科学饮食，也将有利于对防辐射。

温馨提醒：午睡一定要采用恰当的具体方法，不然会给本身身心健康产生非常大的伤害，根据以上掌握也期待大伙儿可以采取措施的防电磁辐射方式，来对防辐射对身心健康的影响。