打呼噜的治疗方法大全

打呼噜别称打呼噜、睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症，打呼噜的伤害十分大，但是打呼噜的治疗方法也许多 ;对于不一样的病症，有不一样的治疗方法，如：轻度打呼噜者，只特别注意留意自身平常的饮食搭配、锻练、睡眠质量姿态就可以了;而打呼噜严重者，就应当手术治疗或物理疗法了;那打呼噜的治疗方法有什么呢?一起来了解一下吧。

1.、物理方法医治 睡眠质量时应用阻鼾器。其基本原理是：根据置放在口腔中人性化配置的器材，使病人下颚固定不动在适度的前伸位，下颚的前伸促使颏舌肌牵引带舌体前伸，那样舌后侧的吸气安全通道就被打开了。

另外舌的移位降低了舌体对悬雍垂的被压迫，其后侧的吸气安全通道也被打开了。进而提升了换气量，改进制氧，清除或降低呼噜声，是打呼噜获得合理的医治。这类治疗方法是微创、花费低、实际效果显著;缺陷是病人需要几日時间融入戴阻鼾器睡眠质量。

2、非手术治疗 减肥瘦身治疗法;提高睡眠质量姿势，防止高枕平卧头往前弯;器材治疗法，如鼻瓣扩张器、自流式的压舌器等。

3、饮食搭配：饮食与日常生活 多吃清淡食物，比如蔬菜水果瓜果蔬菜，少吸烟，不喝酒。早起早睡。体育竞赛能缓解鼾症症状。

4、手术治疗治疗法 适用非手术治疗失效、呼噜声音调超过60dB、睡眠期每一次闭气持续時间10～20s以上、每钟头睡眠质量最少睡眠呼吸暂停10次上下、早上起床头晕脑胀、糊涂而大白天总想睡觉、经仪器设备查验确认存有睡眠期闭气和低氧血症、亲属反映病症典型性、查验为咽腔窄小者，可实施腭咽修补术或悬雍垂腭咽修补术或激光器悬雍垂腭咽修补术。留意对鼾症属中枢神经系统或复合型者、氧饱和度在50%下列者、小颌或颌后缩畸型者不适合行所述手术治疗。

以上有关打呼噜的治疗方法，期待对病人有一定的协助;另外祝福病人保重身体，为自己及亲人一个好的睡眠质量自然环境。