喝酒必知的小窍门

不管白酒文化有多么的难懂，但是大伙儿一定要充足掌握醉酒的危害，酒的关键成分是乙醇，有机化学全名是酒精;酒精进到身体，能造成各个方面的毁坏功效;知道醉酒的危害，网编在这里就向大伙儿强烈推荐好多个饮酒的小技巧，赶快看来一下吧。

饮酒必知：

1.喝酒前先喝一杯牛乳，或吃几块吐司面包，勿空腹喝酒，以防刺激性胃粘膜;

2.估算喝酒多时，提早服食Vb族直到交际渐少，以保护肝脏。也可有目的地多吃含有Vb族的蛋白质食物、猪牛牛肉，鸡蛋黄、蔬菜水果、燕麦片等杂粮，以提升身体Vb族成分;

3.喝酒时，要多喝白开水，以利于乙醇尽早随尿排出来身体之外;喝酒时，要勤尿尿;喝烈性酒时最好是加冰块儿;

4.饮酒不适合太快过猛，理应渐渐地喝，让人体有时间溶解身体的酒精。饭桌罚酒数杯或一口闷易喝醉;

5.饮酒时多吃牛肝等蛋白质食物，以提升机体对酒精的祛毒工作能力;

6.饮酒时多吃绿叶蔬菜，在其中的抗氧剂和维他命可保护肝脏;

7.饮酒时多吃豆类食品，在其中的大豆卵磷脂有维护肝的作用;

8.疲惫时临时别喝为宜;

9.吃药后不必饮酒，尤其是在服过安定片、镇静药、发烧感冒药以后;

10.饮酒时不必喝汽水，如可口可乐、碳酸饮料等，以防加速人体消化吸收乙醇的速率。

温馨提醒：过多喝酒的第二天早上醒来，喉咙经常觉得很口渴，这时身体残余有乙醇和有害物溴化氢，应想办法尽快将其排出来身体之外。