缓解女人痛经的小秘方

　　许多 女性都是有经痛的状况，经痛尽管很一切正常，可是却无法忍受。有什么好的方式缓解痛经吗?

　　1、缓解痛经 —— 姜艾薏苡仁粥：

　　炮姜、艾草叶各10克，薏米仁30克。将前二味水煎取汁，将薏米仁熬粥至八完善，当药汁同煮至熟。具备舒经、化淤、祛寒、去湿及护肤作用。适用湿寒郁滞型经痛。

　　2、缓解痛经 —— 玄胡益母草颗粒煮蛋：

　　玄胡20克，益母草颗粒50克，生鸡蛋2个。将以上3味放水同煮，待生鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟上下就可以饮汤，多吃鸡蛋。

　　具备通脉、止疼经、补血补气、悦色、护肤美容护肤作用。

　　3、缓解痛经 —— 姜棕红红豆糖水：

　　炮姜、红枣、老红糖各30克。将前二味清洗，干生姜切成片，红枣削皮，加老红糖煎。喝粥，吃红枣。具备行气活血作用。适用寒凉经痛及黄褐斑。

　　4、缓解痛经 —— 姜枣麻椒汤：

　　姜片25克，红枣30克，麻椒100克。将姜片削皮清洗切成片，红枣清洗削皮，与麻椒一起装进瓦锅中，放水1碗半，用慢火煎剩大半碗，去渣留汤。食用，每日一剂。具备彭中止疼作用。适用寒凉经痛，并有光滑皮肤功效。

　　5、缓解痛经 —— 乌豆蛋酒汤：

　　乌豆(黑豆)60克，生鸡蛋2个，米酒或酒酿100ml。将乌豆与生鸡蛋放水同煮就可以。具备调变、温阳化、止疼作用。适用女性气血虚弱型经痛，并有和血护肤作用。

　　6、缓解痛经 —— 益母草颗粒香附汤：

　　益母草颗粒、香附各100克，鸡脯肉250克，葱根5根。将葱根拍烂，与鸡脯肉、益母草颗粒、香额外水同煎。饮汤，食鸡脯肉。适用经痛，并能莹洁皮肤。

　　山楂果肉15克，桂枝5克，老红糖30～50克。将山楂果肉、桂枝装进瓦锅内，加冷水2碗，用慢火煎剩1碗时，添加老红糖，调均匀，烧开就可以。具备温经通脉，化淤止疼作用。适用女性寒凉痛经症及脸色素淡者。