孕期的疼痛如何解决？

怀孕期间的疼痛如何解决？当女性朋友要做孕妈妈的情况下毫无疑问有很多还不掌握的，都了解怀孕期间人体沉重，也要时常遭受各种各样疼痛的困惑，孕妈妈可真苦恼!让我们对这种疼痛做一个大约的掌握，并找到最适当的解决方式吧!

孕初期

头痛

孕妈妈在怀孕早期，有时候会觉得头晕目眩和头痛，如同感冒症状。这是由于怀孕时体内分泌生长激素量提升，造成心脑血管扩大，影响到人的大脑血液循环系统。此外，疲惫、焦虑不安也是原因。

解决方式：许多 情况下，疲惫是引起孕妈妈头痛和头昏的导火索。在怀孕早期维持充足的睡眠能够降低头痛的产生。此外，在头顶敷一块热纯棉毛巾，能合理缓解头疼。假如头痛比较严重，不可以减轻的，還是要到医院门诊清除高血压等病症。

乳房疼痛

许多 情况下，当准妈妈都还没发现自身怀孕时，就能发觉胸部增大，乳头变深，血肿显著，因而，孕妈妈会觉得乳房肿胀、刺疼。

解决方式：一般在怀孕早期胀疼痛感较为显著，之后伴随着怀孕周数的提升，病症会渐渐地缓解。由于怀孕期间乳房的规格和怀孕前会出现非常大的转变，因此 孕妈妈要选装适度的文胸，不仅有利于缓解涨痛的觉得，对之后顺利开展纯母乳喂养也具有了推动作用。

胃痛

怀孕期间经常出现胃部胀气和圆润感，有的孕妈妈还常常会觉得胃里烧痛和出現反酸水。这种都是由于怀孕期间胃里的肌肉肠蠕动越来越缓慢，胃内容物止步不前，再加有时候胃里的逆向行驶肠蠕动，使胃内酸碱性溶物从胃返流到食道而造成的。

解决方式：孕妈妈每天要少吃多餐，少吃香辣食材，餐后三十分钟内不必静卧(用餐时尽可能挺直，那样胃液就不容易往上走)。一些孕妈妈孕吐反应的状况情况严重，但以便小宝宝的身心健康和自身的营养成分，还要尽可能准时进餐吃好每一顿主食，不必让胃空着。反胃酸情况严重可吃些苏打饼及牛乳，中和胃酸，保护胃粘膜。