怎样让小孩爱上吃蔬菜跟鸡蛋

如今的小孩子到3-4岁的环节通常会迷上一样东西，那便是零食。但这个时候小孩子的生长发育很重要，需要补充营养成分。自然蔬菜水果生鸡蛋新鲜水果是不可或缺的。但许多小孩子都讨厌，下边我们讨论一下究竟是什么原因又用什么办法来处理。

不喜欢的原因可能是：

生鸡蛋多是煮，味儿较为单一，吃整蛋也就是蛋羹，水煎蛋，作法单一，非常容易让小宝宝很腻;

蔬菜水果虽美味，但宝宝不能吃块状的烧菜，多是煮，烫。放到鲜美的汤里一起，包在小馄饨水饺里，多是菜的乡味。菜水和蔬菜泥也是那样的，味儿单一，碎菜不太好咽下，因此 造成小孩不喜欢吃蔬菜;

解决方案

对不喜欢吃蔬菜的宝宝，最立即的解决方案便是给孩子换着花式做;

用煮肉汤做的鲜面条或菜汁，小孩会很喜欢的;即便不喜欢的宝宝嗅到餐桌上的饭食味，都是心急的;

把小孩放到成年人吃饭的饭桌子一同用餐会提升小孩的胃口;

正餐和副食品分离喂，会提升宝宝胃口，让宝宝品味出不一样食材的味儿，如全是放到一起，饭食混和着，小孩就一直吃味儿不确立的饭菜，不利刺激性小孩用餐的兴趣爱好;

吃一口饭，吃一口菜，喝一口汤，宝宝会在持续的饮食搭配转换中提升用餐兴趣爱好;每日要尽可能吃不一样的食品，一周尽可能不反复上一周的食谱，假如类型同样，作法要拆换一下。

如今的一些食品里边的防腐剂太多了，以便小宝宝的身心健康亲自动手给宝宝煮饭吧！让小宝宝迷上用餐。