高龄产妇坐月子时应注意事项

　　以便使月子里的产妇尽快地恢复起來，老大家一直嘱咐手妈妈们：“这不可以做，哪个不能吃!”例如坐月子不可以冼澡、不可以健身运动、不可以梳头发……

　　实际上做月子，针对大龄母亲而言，做月子中有过多的错误观念了。在从业母婴服务很多年的咨询和服务项目中，发觉大龄母亲的做月子错误观念比一般的准妈妈错误观念要多许多 。

　　由于，大龄孕妇获得小孩不易，当然要昂贵许多;此外，人体的确是比年青得母亲要弱些，也是要留意维护保养了。

　　生完孩子42天第要休养

　　大龄孕妇生完孩子最先要留意的便是休养。不但是刚刚生头几日要休养，在全部月子期 (生完孩子42天)必须在清静、室内通风的地区休养，不适合太早负重及劳碌家务活。

　　大龄孕妇中有60%全是刨腹产，术后的第一天一定要卧床休息。在手术治疗6小时后，应当多翻盘，那样能够推动积血的下面，另外降低感染，避免 产生骨盆静脉静脉血栓炎和下肢静脉静脉血栓炎。真美专家表述说，孕妇刚孕妇分娩以后，身体的凝血因子一般会提升，以推动宫缩和修复，也可以具有活血的功效。但假如老平躺着没动，非常容易造成血液迟缓，会造成血栓形成，进而导致下肢坏死和骨盆血供阻碍。

　　在手术治疗24小时后，孕妇能下床活动，在48到72小时后，孕妇还能够走得更多一些。那样可推动胃肠功能，降低肠粘连、便秘及尿潴留的产生。自然，究竟步行多长时间才算适合，還是要依据孕妇的健康状况来开展调节。

　　生完孩子宜清补不适合大补

　　大龄孕妇生完孩子都很孱弱，一定要吃些补气血的食物，但不能吃红参等大补的东西，防止虚不受补。较为合适的是干桂圆、乌骨鸡等清补的东西。除此之外，要补充蛋白。蛋白能够推动伤口修复，牛乳、生鸡蛋、海货等动物蛋白的和大豆等动物蛋白的都应当多吃。针对所怀BB块头大的孕妇，因为子宫增大被压迫下肢静脉，非常容易造成痔疮，因此 还应多吃水果蔬菜水果。整体来说，孕妇的饮食搭配宜口味淡爽口、便于消化，且颇具营养成分及充足的发热量和水份。