孕妈妈选鞋要谨慎

准妈妈选鞋要慎重，应对大型商场里边琳琅满目地孕妇鞋，是不是你目不暇接呢?那麼，准妈妈如何选择一双合适自身，又对孩子健康有利的靴子呢?

许多 女性怀孕3月上下，脚指头即刚开始水肿;怀孕6月上下，脚浮肿更显著;在孕妇分娩前夜，脚和腿的水肿非常突显。因而，孕妇走路无法把握人体均衡。以便搞好孕前保健，女性怀孕期间在穿鞋子时要留意：

1.鞋后跟要低些：高跟鞋行走要努力大量的精力，容易疲劳，由于鞋后跟过过高提升孕妇腰和脚的压力，加重孕妇的腰痛。这会影响胎宝宝的生长发育。

但孕妇也不必穿彻底厚底的鞋。穿平跟鞋行走，一般是脚后跟先碰地而脚底后碰地，非常容易造成肌肉和肌腱的疲惫及损害。女性怀孕3月后，需穿走动较为便捷的鞋，最好是挑选有一点点高宽比的坡跟鞋，最好是穿后跟高宽比在2公分下列的鞋，衣着也舒适。

2.原材料要轻巧：女性怀孕期间宜穿比较宽松、轻巧、透气性能好的鞋，不必穿生成真皮皮鞋和涤纶鞋，防止因穿透气效果不佳的鞋加剧两脚水肿。

3.规格稍大些：伴随着人体一天天越来越沉重，小腿肚、脚、踝等位置非常容易肿胀。因此 ，鞋要比较宽松一些，两脚水肿情况严重和怀孕6月以上的孕妇，要挑选比自身两脚稍大一点的鞋，但也不必过度比较宽松，防止行走时不跟脚。

4.需地面防滑：孕妇穿的鞋需有地面防滑性，宜采用有延展性、又绵软的原材料做的鞋，防止行走时摔倒。坡跟泡沫塑料底凉拖延展性好，但功底滑，在有冰的地区易摔倒。买凉鞋的情况下先看一下它的功底是不是地面防滑，要不然，下雨天行走便会提心吊胆了。

准妈妈选鞋要慎重，此外，权威专家建议：孕妈妈由于身材转变和增加体重，行動十分麻烦，行走时，腿和脚的工作压力扩大，重心点也产生改变。因此 在夏季购买靴子时，要挑选原材料绵软、透气性能好的鞋，不必穿生成真皮皮鞋和涤纶鞋。