月子期间的素食补充要点

在民间风俗里，新的妈妈在月子期间要补充许多 营养成分，一般亲人都是给新的妈妈补充一些肉类食物和汤，可是假如能有效配搭一些素餐，不但会使产后月子餐营养成分美味可口并且还身心健康，也不会由于肉类食品吃多而担忧长胖。下边就简短说说素餐的一些补充关键点：