按摩加运动丰胸好方法

推拿加健身运动丰胸好方法，追求美丽的女士有空时要多做胸部按摩和扩胸运动，让乳房更有延展性，当然地挺立。

此外，干万留意，不必随意滥用健胸霜，以防产生皮肤过敏的副作用。要是在临睡前 多多的 用手指轻揉胸部，工作时多乘空挡時间屈伸两手就可以了。

第一步：两手四指闭拢，用指肚由乳头向四周呈放射形轻按摩胸部一分钟;在实际操作时姿势要柔和，不能用劲太重。

第二步：用左手掌从右颈部下往下推摩至乳根处，再往上推摩回到至颈部下;共做三个来回，随后换右手推摩左边乳房。

第三步：用右手掌从肩胛骨处往左边推左边乳房直到腋窝下，再回到至肩胛骨处;共做三次，随后换右手推右边乳房。

推拿加健身运动丰胸好方法，以上便是按摩胸部的好方法。