普遍存在的更年期误区

女性更年期是女士一生中比较不便的一个环节，这时人体、心理状态上出現的转变非常容易触动心态的比较敏感神经，肝火一触即发，这时的身心健康就看起来至关重要，但此外也存有着认知能力上的错误观念。

有关生理学

误会一：休重会提升。调研发觉，一半以上的被访者觉得女性更年期的女士休重会提升。实际上，并并不一定女士都是在这个阶段“发胖”。拉塞尔表述说，女性绝经后身体的氧化磷酸化率降低，消耗的动能确实比过去降低。但研究表明，从年青时就坚持不懈每日开展一定量的规律性锻练，并在这个环节有心控制饮食，不要吃过多高效率能量的食材，女性更年期女士的休重彻底能够维持如美少女一般。

误会二：记忆力减退。46%的女士觉得自身记忆力减退与女性更年期相关。实际上，女性更年期非常容易出現一些心态波动，但并不是记忆减退。记忆力减退与年纪增长相关，衰退的全过程中人的大脑会慢慢委缩，男人女人都一样。

误会三：雌性激素降低对人体不容易有影响。55%的采访女士这般觉得。多种科学研究证实，女士丧失雌性激素维护以后，会提升心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险性。

有关心理状态

误会四：女性更年期最抑郁症。接近90%的人觉得在女人的一生中，女性更年期是最非常容易产生抑郁症的阶段。可是，多种调研说明，现如今30几岁的女士抑郁症的占比远远地高过女性更年期女士，这与当代人生活压力扩大、节奏感加速立即有关。

误会五：每一个女性都是出現显著的更年期的症状。超出80%的女士这般觉得。研究发现，在45—55岁的女士中，15—25%的女士无显著出现异常觉得，75—85%的女士可出現或轻或重多多少少的临床表现，仅有15%的人因病症比较严重需要医治。

关于时间

误会六：50岁上下才到女性更年期。一半以上女士这般觉得。拉塞尔表述说，女人更年期的年龄结构是45—55岁，但近些年有提早的发展趋势，1%的女士40岁乃至更早已进到女性更年期。

误会七：女性更年期持续不容易超出5年。63%的人觉得女性更年期数最多会持续5年。但具体情况是，这一全过程会持续6—14年。

关于性爱

误会八：性欲低下。92.6%的受访者这般觉得。实际上，性生活是一种生理学和心理状态的综合性物质，人类的性生活彻底能够不与雌激素水准平行面，因而，许多女士在50岁之后性欲望反倒提高。科学研究显示信息，50%的女士在女性更年期性欲望仍未显著改变。

误会九：绝经后不容易怀孕。90%的女士这般觉得。实际上，进到女性更年期的前两年，包含绝经后一年以内，還是有可能会怀孕，因此 假如不愿接到“意外之喜”，還是要搞好避孕方法。

误会十：绝经的女士不容易散播性病。73%的女士这般觉得。实际上，无论年纪多少，生育功能怎样，所有人都可能散播性病。

了解了这种错误观念就可以更为恰当的了解女性更年期，自然也有益于接纳女性更年期的来临，即然一样要应对，就积极主动的解决吧，坚信您能够做的充足好!