切记!女性经期不能吃苦瓜

茄子是炎热夏天的最好的选择，可是今日网编要告知大伙儿的是，夏天"吃苦耐劳"有注重，有些人合适吃，有些人却不宜，如：脾胃虚弱的人、月经期的女士，都不适合吃茄子，下列是原因解读，不清楚的盆友，一起来瞧瞧吧。

茄子微寒，性收敛性，寒凝使血液循环缓减。因此 ，生理期的女士也别“太吃苦耐劳”，当心影响经期的畅顺。

茄子中一种叫“苦瓜素”的成份会使宫缩，因而孕妇还要少吃茄子。

假如胃肠耐吃不消这类微寒，还需在烹制时添加辛辣味的食材，如朝天椒、胡椒粉、葱、蒜，以防损害脾肺之气。

夏季大家好进食忽冷忽热，非常容易感染寒症，造成伤风发烧感冒。这时候立即吃些蒜头、姜片、香莱、小葱、小香葱、紫苏叶等刺激性食物，有利于祛除身体寒症。

温馨提醒：脾胃虚弱的人，不适合吃太多寒性食物，吃太多茄子也非常容易腹泻，因此 该类人要慎食茄子，及一切寒性食物。