中医减肥瘦身五步曲

引语：中医学里我们把身体分成生肖五行五行，不一样的人相匹配的身体素质也就不一样。减肥瘦身，是大家始终不会改变的话题讨论，怎样身心健康合理的减肥瘦身，也是大家不对探寻的。下边追随小编一起来看一下怎样根据中医减肥，都有哪些方式？需要有什么流程？

1、接诊：生肖五行的哪一种?

即然是中医五行，第一步自然是中医的望、闻、问、切，历经这四诊，医生就可分辨出你的身体素质是金、木、水、火、土中的哪一种，并将肥胖症分类，看是归属于中恒身型、实胖型還是下肢浮肿型，并先后对症治疗，设计方案出合适的药方。

2、中医针灸：调身体素质，瘦部分

分辨好身体素质后，然后就需要调身体素质了。调身体素质能够根据中医针灸，即依减肥者的身体素质，寻找需要提升、刺激性的穴道开展调节，火太旺的要下火，气虚的要补气血。此外，部分胖人还可提升部分中医针灸，使部分新陈代谢活跃性起來。

3、泡浴：调养新陈代谢，对症治疗减肥

据不一样身体素质和身材，能用不一样中药材来制成泡浴包。中恒身型者需要防风、荆芥、莲翘、麻黄、山桅、黄连等中药材做成的泡浴包，实胖型的得用防己、黄芩、白术茯苓等中药材做成的泡浴包，下肢浮肿型的则要用禄特科技、薏苡仁和赤芍等做成的泡浴包。泡浴洗澡可推动基础代谢，长此以往做到推动减肥的目地。