秋季女人美女必杀技——补气血

引语：“虚则补之”是中药治疗病症的调养方式。而大伙儿都说“女性更应当补气补血”都说面色红润万人迷。那究竟改怎样不血气，而女士在秋天补气补血又该留意什么呢？赶快追随网编一起来瞧瞧吧！

辫别身体素质状况对症治疗食补

适度的食补，有利身体健康，但欲话说“药补比不上食疗，食疗比不上精神补”，特别是在女性朋友当以愉快情绪，提升锻练为先要，适度营养成分为宜。

食补以前应辫别本人身体素质。需食补的人一般以虚证为多，中医学虚证分气虚、气血两虚、肾阴虚、阳虚的不一样。以食疗主导，药补辅助。

气血两虚

病症：脸色腊黄或惨白，嘴唇瓜甲、牙龈色白，怠倦困乏、削瘦、失眠、闹心、例假量少或闭经，舌色淡，脉濡细。

食疗计划方案：炒猪肝，胡箩卜饭或直接生吃红萝卜，阿胶糕于米酒中侵泡24h后隔水炖溶，添加花生仁，老冰糖边炖边拌和或粘稠后置摄像头冷成膏，每一次一匙，每天二次。

药补计划方案：十全大补膏，补血补气膏，八珍汤。