自制瘦身鲜花茶

自做减肥鲜花茶，夏季的步伐离我们即将到来了，减肥瘦身是每一个女性朋友最关心的话题讨论，减肥方法有很多，喝茶减肥是不是你感觉很怪异呢?下边我们就给大伙儿详细介绍几种自做减肥鲜花茶。

一、玫瑰花减肥茶

原材料：玫瑰茶5朵、减肥花3汤匙

作法：将玫瑰与减肥花一起放进茶具中或杯里，以热西宁冲调起来就可以食用。能够持续冲调至味儿变浅才行。

作用：粉红玫瑰：味道香淡香甜，可美容养颜、调理月经补血补气，推动血液循环系统，缓解焦虑不安心态。

减肥花：具备催汗实际效果，可清除身体肌肉组织的停留水分，新陈代谢不必要人体脂肪，合理除去植物油脂。每日早上空肚喝1杯，1月就可以瘦2-4Kg。

二、芳香美人茶

原材料：甘菊2汤匙、香薄荷1汤匙、柠檬草1汤匙

作法：将甘菊和香薄荷、柠檬草放进茶具或杯里，以300ml开水冲调约5分鐘就可以食用.持续冲调至味儿变浅才行.

作用：甘菊：耐老化、盈润皮肤，味道芳香，具备镇定功效。

香薄荷：消胃胀气、去植物油脂，治头痛、发烧感冒，去除口臭、醒酒解酒。

柠檬草：健胃消食润肠促进消化，可滋养皮肤，推动血液循环系统，活性体细胞。

三、芭乐减肥茶

原材料：红心芭乐干15g、山楂果5g、茯苓3g

作法：将所有原材料放进茶具或杯里，以开水冲调约5分鐘后就可以食用。在餐餐后30分钟内喝。

作用：芭乐干：甘涩.具备生津解渴的作用.

山楂果：微苦甘咸，温性，可减少胆固醇及血压，健脾胃理气、化淤经痰、促进消化。

茯苓：味道微苦，温性，能促进消化、导滞祛痰、通宣五脏、健脾开胃、行气化湿。能够减肚子、大腿根部和腰。

四、山楂果槐花茶

原材料：山楂果、海棠花各2钱，麦芽糖3钱、枸杞子6钱及箩卜一条

作法：1.先将箩卜用1500cc(约6碗)的水，火灾烧开再转文火直至箩卜煮开。2.添加别的中药材，再煮15分鐘就可以。

作用：1.山渣可消肉去油，减少胆固醇和血人体脂肪，防止消化不良。

2.麦芽糖能清除米、面沉积造成的胃涨不适感。

3.海棠花能够防止因日常生活不规律性，经常熬夜后造成的肝火升高或痔疮发病。

以上这几类便是自做的减肥鲜花茶，根据文中的详细介绍是不是你拥有一定的掌握呢?期待这种內容能够让你一些协助。