一周排毒计划 你制定好了吗?

美容养颜是每一个女性务必做的课程，不然伴随着年纪的提升，人老珠黄时期也将离你很近;美容养颜并不是说说而已，一定要制订有效的方案，您的身体排毒方案制订好了没?假如都还没得话，就赶快讨论一下网编为您强烈推荐的吧。

星期一：蔬菜水果美胃肠

草莓苗水果水果沙拉

原材料：草莓苗多个，苹果一个，香蕉苹果一根，酸牛奶一杯，纯蜂蜜适当。

作法：将草莓苗、苹果清洗切片，香蕉苹果切割成小段，与酸牛奶混和，添加适量纯蜂蜜。

作用：草莓苗和苹果里边都带有很多阿拉伯胶，能够清理胃肠;香蕉苹果可促进消化，对治疗便秘有輔助功效;纯蜂蜜和酸牛奶也是美容养颜的上品。

星期二：美容养颜英式下午茶

玫瑰花末莉薄荷茶

作法：将玫瑰、茉莉和香薄荷一起放进茶具，用沸水冲调制3-5分鐘就可以。

作用：玫瑰花能够补血补气养血、疏肝理气;茉莉可以通便捷水、消炎祛毒;香薄荷则能够醒神、消除疲劳。

星期三：洗澡巧身体排毒

青柠檬洗澡

将全部青柠檬用搅拌器绞碎变为水果泥，以后用沙布包好系紧，侵泡在洗澡水里就可以。

青柠檬除开能够深层次皮肤清除内毒素和皮肤毛孔内的废弃物之外，还具备美白皮肤除菌的作用，同时进行。