山药丰胸食谱大揭秘

小胸妹子是女生最不愿意见到的，可是怎样才可以像大牌明星一样有着令人羡慕嫉妒的傲胸呢？并且在丰胸美乳另外还不容易体重增加网编教你学好7款减肥瘦身丰胸美乳淮山药菜谱，给你有着挺翘丰满的乳房。

如何减肥不瘦胸呢?网编教你学好7款丰胸减肥淮山药菜谱，给你有着挺翘丰满的乳房。

淮山药菜谱一：塑臂丰胸美乳粥

原材料：薏米仁50克。枸杞子15克。山药50克。茯苓10克。

作法：将全部原材料放进电锅的内锅中添加2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起就可以服用。

淮山药菜谱二：丰胸美乳山药奶

原材料：优酪乳1瓶。淮山粉适当。

作法：淮山粉与优酪乳一起放进杯里搅拌均匀就可以服用。

淮山药菜谱三：山药苹果汁

原材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜牛奶250cc。

作法：苹果削皮切一小块;淮山粉、苹果块与鲜牛奶一起放进榨汁机拌和就可以服用。

淮山药菜谱四：山药黑芝麻糊

原材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜牛奶250g、老冰糖适当。

作法：淮山粉添加黑芝麻和鲜牛奶，以文火烧开拌和成糊，添加老冰糖就可以服用。

淮山药菜谱五：山药蜜茶

原材料：淮山粉20克、纯蜂蜜(量依本人爱好掂量)。

作法：淮山粉20克，用温火煮约3分鐘，熄火置放炎热5分鐘，添加纯蜂蜜就可以服用。

淮山药菜谱六：鲜山药超级片

原材料：鸡脯肉100g、山药50g、米酒，盐，鸡精，鸡蛋清，干吉士粉(适当)

作法：将鸡脯肉清洗剔去筋，斜批成片状，加米酒，盐，鸡精，鸡蛋清，干吉士粉退浆。淮山药清洗削皮切棱形片。炒菜锅烧开，用食油滑锅后，给油烧至三成热，放进鸡肉轻轻地滑散，倒进淮山药，完善后倒进漏勺。锅中稍留底油，先下葱段略煸，放进鸡肉，淮山药，水，加调味品调好味，用湿淀粉勾芡，淋明油颠翻两下，就可以摆盘。

淮山药菜谱七：牛蒡山药大枣羹

原材料：牛蒡30g、山药30g、大枣20g。

作法：山药清洗，去皮，切滚刀块;牛蒡洗干净，用花刀刮掉表层的皮，修边厚片;大枣清洗，拍扁削皮;烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料，文火煮20分钟，转慢火煲一个半小时，下盐调料就可以食用。

怎样才可以丰胸美乳另外享有特色美食呢？今日网编来教大伙儿的方式是否很立即呢。