秋季女性养生必备按摩法宝！

前言：推拿不只是美容店的专利权，每晚回到家，用开水安安稳稳泡个脚，让恋人的两手在脚底、脚面按、揉、扯、压，心身随着完全释放压力，甘甜缱绻，是否项很美好的享有?实际上，适当的脚部按摩，另外还能提高人体免疫力，健康保健、医治有关病症。

 

秘笈一：秋燥便秘、干咳嗽

便秘关键与大胃肠功能不足相关，推拿时，关键刺激性脚底的肠子脚底反射区，它在左、右腿心靠脚后跟处，各自呈门边框和斜角形遍布，脚底按摩脚踝往上面约四指处的肛门口区，也是有一样作用。需要提示的是，便秘是实症，其实泻之，因此 推拿越用劲越好。

 

关键环节：肠子，肛门口

治咳嗽，主要是刺激性肺、支气管炎脚底反射区，上半身淋巴腺有消炎功效，肾上腺素代谢的激素类药物，可止咳化痰、消炎、抗敏，秋季燥肾起缓冲作用，这种全是推拿时的关键反射面地区。

关键环节：肺、支气管炎、上半身淋巴腺、肾上腺素、肾

 

秘笈二：失眠、神经衰弱

两脚跟都是有一失眠点。而心主神系统门，心又与结肠相表中，腹部神经也可以影响紧张焦虑，因此 心、结肠、腹部脚底反射区还要刺激性。

关键环节：骨骨盆、心、结肠、腹部

 

秘笈三：疲倦、腰酸背疼

肾尿道管膀光，促进乳酸菌代谢，而乳酸菌更是造成疲惫的关键原因。颈椎骨、椎间盘、腰椎的出现异常，立即造成 人的腰酸背疼。甲状腺能调整钙新陈代谢，促进肌肉神经兴奋。

关键环节：肾尿道管、颈椎骨、椎间盘、腰椎、甲状腺