胸部傲人 葛根粉帮你忙

胸部是女性的第二张脸，针对她的爱惜，有的女生甚过脸，感觉一个女人的真实风采是根据胸部来反映的，沒有她，脸再好看都没有美丽的觉得，但是怎么让胸部丰满牢固笔挺呢？今日网编详细介绍一种食物，帮你丰出令人满意的丰胸美乳。

茯苓吃法 有利于丰胸美乳

茯苓是我国的民族绿色植物，早就在尧、舜、禹阶段，大家就早已刚开始运用葛藤制麻织布机。1972年，江苏吴县麻鞋山挖掘出三块制做于新石器时代、在今天来看仍然技艺精湛的葛布碎片，这三块葛布碎片是在我国从6000很多年前就早已刚开始运用茯苓的靠谱印证。

周王朝时，官府在中央开设“掌葛”官衔，承担征缴和执掌葛麻类纺织品原料，并拥有“山农”之葛(织葛布)和“泽农”之葛(供服用)的区别。葛根素有“江南地区山参”之美誉，是一味集营养成分、药用价值、特色美食于一身的翠绿色食品。

茯苓的功效与作用

茯苓除带有丰富多彩的碳水化合物化合物及其身体必不可少的碳水化合物和矿物质原素等营养元素以外，还带有大豆异黄酮类化合物及其小量的黄酮类化合物。在其中，大豆苷原、大豆苷、葛根素是茯苓的关键特异性成份，尤以葛根素成分最大。

明朝李时诊对茯苓开展了系统的科学研究，觉得茯苓的茎、叶、花、果、根均可当药。他在《本草纲目》中那样记述：“葛，性甘、辛、平、无毒性，主冶：解渴、身热门、呕吐、诸弊，起阴之气，解诸毒。”

现代科学研究表明茯苓中的大豆异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管病症有一定功效。

茯苓的服用使用价值极高，葛粉被称作“长命粉”，去日本被称作“皇家专供食品”。常吃茯苓能调整身体功能，增强抵抗力，提升机体抗病性工作能力，抗衰老延年，青春永驻魅力。

现代科学研究表明，茯苓黄酮类具备抗癌防癌和雌性激素样功效，可协助女人丰胸、美容养颜，特别是在对中年女人和更年期女性美容养颜养生保健的功效更加显著。除此之外，茯苓还具备醒酒之作用。

茯苓的吃法

1.桂花树葛粉羹

茯苓研磨成粉后先用凉白开水适当调葛粉，再用开水冲化葛粉，使之成晶莹剔透全透明状，添加桂花糖调拌匀称即成。此羹香甜润口，味道清香，具备清热解毒生津止渴，解肌发布的作用。适用发热、口干、闹心、口角溃疡等症状。

2.葛粉粥

茯苓研磨成粉，清小水泡洗粟米一晚，第二天过滤水取下，与葛粉同拌匀称，按常法熬粥，粥成后酌加调味料。此粥滑爽鲜美，芳香沁脾，具备营养成分机体，举升身体气血的作用。可用以心脑血管症状的防止。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾病人宜常食之。

3.葛粉饭

先用沸水将凉粟米饭打湿，加微信好友葛粉翻拌，放进水豆豉汁液适当，在灶火上煮开。适度拌以调味料就可以食。此饭净心醒脾，增长智商，可用以记忆力衰落等症状。

4.葛根汤

将茯苓切成片清洗后，可与猪排骨、老母鸡、家鸭等一起煲汤，再加调味料就可以服用。此汤香味儿美可口、营养丰富、男女老少皆益。非常是夏暑时节的人间美味。

5.葛根茶

将茯苓清洗切割成片状，每日30克，放水烧开后当茶食用。此茶具备清热去火、溶解乙醇、解酒健胃消食、解酒护肝等作用。酒前泡服可让流量暴增，喝醉酒泡服可促进乙醇迅速溶解和代谢。将其作基本饮品泡服，久服可降低血脂、降血脂、降血压。

淮山药饮食搭配法 让女人丰胸瘦腰腹

山药功效：减肥、丰胸美乳

淮山药别名山药，山药。性温、味甘。其块茎含有多种多样必不可少胺基酸、蛋白及木薯淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、甲基纤维素、人体脂肪、维生素D、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物，可出示身体多种多样务必的营养成分。

淮山药较大的特性是可以提供身体很多的黏液蛋白质。

它是一种含糖量蛋白，对身体有独特的养生保健的功效，能防止内分泌系统的人体脂肪堆积，维持血管的延展性，避免 主动脉粥样硬化太早产生，降低人体脂肪堆积，防止出现肥胖症。因此 ，淮山药是一种十分理想化的减肥瘦身健体食品。

淮山药针对女士们来讲，它带有充足的化学纤维，服用后便会造成饱涨感，进而控制进餐冲动，是一种纯天然的瘦身减肥特色美食。

次之，淮山药自身便是一种高营养成分、低脂肪的食品，能够安心地加多服用而不容易有长胖的顾虑。

服食方式：

1、塑臂丰胸美乳粥

原材料：薏米仁50克.枸杞子15克.淮山药50克.茯苓10克

作法：将全部原材料放进电锅的内锅中添加2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起就可以服用

PS：可加少量盐调料

2、丰胸美乳淮山药奶

原材料：优酪乳1瓶.饮用山药粉适当

作法：饮用山药粉与优酪乳一起放进杯里搅拌均匀就可以

PS：可依本人爱好斟量放糖与温开水

3、淮山药苹果汁

原材料：饮用山药粉15克.苹果1颗.鲜牛奶250cc

作法：苹果削皮切一小块;饮用山药粉、苹果块与鲜牛奶一起放进榨汁机拌和就可以

PS：可依本人爱好掂量放糖与温开水

4、淮山药黑芝麻糊

原材料：饮用山药粉20g、芝麻粉120g、鲜牛奶250g、老冰糖适当

作法：饮用山药粉添加黑芝麻和鲜牛奶，以文火烧开拌和成糊，添加老冰糖就可以

5、淮山药蜜茶

原材料：饮用山药粉20克、纯蜂蜜(量依本人爱好掂量)

做法：饮用山药粉20克，用温火煮约3分鐘，熄火置放炎热5分鐘，添加纯蜂蜜就可以

丰胸美食是最受女生热烈欢迎的，不但味美，减肥瘦身养生保健，更能有营造漂亮胸部的奇妙实际效果