白领提神吃苹果

上班族醒神吃苹果，在国外，苹果是工薪族最爱的新鲜水果之一，乃至还每星期节食减肥一天，只吃苹果，称为“苹果日”。

权威专家称，工薪族多见脑力劳动，非常容易氧气不足困乏，假如能有一个午睡，随后再吃个苹果，比喝大量咖啡都更醒神。这是由于苹果有纯天然的香味，有利于缓解工作压力。并且苹果中带有矿物硼，能够使困乏的人的大脑迅速修复保持清醒情况。假如您觉得午睡后沒有精神，苹果的醒神实际效果就非常好。

吃苹果也是有花式，能够把苹果清洗，在温开水中泡5分鐘上下再吃，能够防止肚子受凉。还可以把苹果切一片，蘸着酸牛奶吃。 就吃了哪些的苹果也是有注重。

上班族醒神吃苹果，泛淡黄色有灰点的苹果一般较甜，而鲜红色又带点青绿色的通常有点儿酸，反倒含大量的维他命C，也更合适午睡后吃。假如带苹果确实不方便，还可以买三瓶苹果醋放到公司办公室，实际效果也非常好。