让男人超过超人的几大补品(10)

补品九：锌——“性福生活”的物质

有些人统计分析，人体内两百多种酶及人的大脑中的九有机化学数据信号传送系统——神经传送物质的造成都不可或缺锌。由于锌对保持体细胞的一致性、细胞的增殖、遗传基因管控、核苷酸新陈代谢及免疫功能均有关键功效。男性精液中带有浓度较高的的锌，因此性活动经常的男士非常容易缺钙，更应常常补充锌，这对保持充沛的男性性功能有非常大协助。锌也有帮助保持人的大脑功能的功效。

量：强烈推荐的摄取量标准800mg/天，但全新的饮食调研说明，中国男性锌的摄取量做到规定的不上1/3。含铁丰富多彩的食品有海鲜产品(杜蛎、贝类、海淡水鱼)、猪瘦肉、杂粮及豆类植物等。

不要相信哪些乱七八糟的补品，这种补品搞不好会造成 人体越差，药补比不上食疗它是千古不变的大道理。