婴幼儿宝宝的饮食

小孩的快乐成长除开需要有着一个溫暖的家中，舒服的生活环境以外，最重要的一点便是营养成分。孩子健康生长发育什么营养成分最重要，而一定不可以缺乏呢?假如你想干一个达标的父母，你若要有目的性地给宝宝加上除正餐以外的用餐零食，掌握营养成分与身体器官的关联就很必要咯。

人的大脑的营养成分莱单

人的大脑所需营养成分：不饱和脂肪、蛋白、钙、维生素D、维生素B族、维他命C和维生素E。 强烈推荐食材：小宝宝一般 很喜欢吃核桃、松籽、榛子仁、南瓜子、板栗、花生米、黑芝麻粉、葵花仁、葵瓜子、甜杏仁这种干果及種子类食材。但你维持每星期只给吃三次的頻率，一次一二种，常常转换口感，让小宝宝总会有神秘感。