对宝宝健康不好的蔬菜错误吃法

一些蔬菜水果的不正确吃会影响到小宝宝的身心健康，网编你您一起来共享下：

在餐前给孩子吃番茄

番茄应当在饭后再吃。那样，可使胃液和食材混和大幅度降低酸值，防止胃内工作压力上升造成胃扩张，使小宝宝造成腹痛、肠胃不适等病症。

胡箩卜与箩卜混和制成泥酱

不必把红萝卜与箩卜一起碾成泥酱。由于，红萝卜中带有可以毁坏维他命C的水果酵素，会把箩卜中的维他命C彻底毁坏掉。

平菇洗得太干净或自来水侵泡

平菇中带有麦角淄醇，在接纳太阳光照射后会变化为维他命D。但假如在吃前过多清理或自来水侵泡，便会损害许多营养元素。煮菌类时也不能用炒锅或铜火锅，以防导致营养成分损害。

过多服用胡罗卜素

尽管胡罗卜素对小宝宝很有营养成分，但还要留意适当服用。小宝宝过多食用以红萝卜或番茄制成的蔬菜水果水果汁，都是有可能造成红萝卜尿症，使脸部和手臂皮肤变为橘黄色，出現食欲不佳、精神面貌不稳定、心烦气躁躁动不安、乃至睡眠质量不踏实，还伴随夜惊、哭闹、说梦话等主要表现。