给宝宝补大脑营养搭配要注意

社会发展竞争能力越来越大，爸爸妈妈费尽心思了方法，祝福孩子既聪慧又身心健康。母亲费尽心思此方法给宝宝补充营养成分，可是并并不一定的营养成分全是和宝宝，一味的惯小宝宝喜欢什么就给哪些，有时挑选有误反倒会影响小宝宝的身心健康。

5种不利于脑部发育的食材

1、过咸食材

过咸食材不仅会造成高血压、动脉硬化等病症，并且还会继续损害血管，影响脑组织的血液供应，导致大脑神经的缺血性氧气不足，造成 记忆力减退、智商迟缓。身体对食用盐的需要量，成年人每日在7克下列，少年儿童每日在4克下列。生活起居中爸爸妈妈要少给孩子吃含盐量较多的食材，如萝卜咸菜、咸菜、腊肉、郫县豆瓣酱等。

2、含鸡精多的食材

医学临床研究说明，孕妇假如在怀孕中后期常常吃鸡精会造成胎宝宝缺钙，周岁以上之内的小孩服用鸡精过多有造成大脑神经坏死的可能。世界卫生组织组织明确提出：成年人每日摄取鸡精量不可超出4克，孕妇和周岁以上之内的小孩忌食鸡精。即便小孩变大也尽量避免给孩子吃含鸡精多的食材。