合适的温度帮助宝宝睡眠

炎热的夏天，逐渐的愈来愈热，选用哪些的方法来减温是大伙儿的一个热门话题，大大家会果断的说挑选中央空调，而小孩子是不是合适吹空调，就算是开我们又应当如何正确的来应用？

夏季怎样用中央空调和电扇?

溫度的减少，一般常见的是中央空调，此外是散热风扇。一般来说，要是溫度并不是非常高得话，我们较为青睐用电扇。自然，散热风扇不必立即吹到小孩，散热风扇吹到墙壁折回回家，会在房间内产生非常好的室内通风，这类状况下便会把小孩的身上的汗或是比较多的环境湿度带去，给宝宝一种清凉的觉得，对小孩减温是十分有益处的，因此 那样也不易导致冷气机对小孩的损害。

但当溫度非常热或是非常闷的情况下，例如像三伏天，散热风扇可能会看起来不足，便会应用中央空调。中央空调最好是的应用方法是家里边有两个屋子，套间，在跟小孩互通的屋子吹空调，溫度适度略微低一点，用一个电风扇把那屋冷气机吹来，小孩十分舒适，又不容易强冷空气吹着造成发烧感冒、皮肤过敏这些状况。

要是没有这种标准，务必在小孩卧房吹空调得话。第一，室内温度要控制好，跟户外的温度差不必过多，一般我们说5度上下为适合。例如外边非常热，比如40度，溫度就可以开到30度或是32度，温度差可能6到8度都能够，假如室外温度并不是太高的情况下，温度差一定该调小一点，一般正常情况下而言，吹空调是不允许小于26度的，那样对避免 小孩得空调感冒全是有益处的。

假如吹空调得话，一定不必全天的开，能够开开停停。吹空调两三个钟头、三四个钟头之后，一定要室内通风，让室外的空气清新流进来，根据10分钟、20分钟再次吹空调，相当于换了一次气体，渐渐地减温，密闭式气体对小孩的健康是不好的。

不要在开了中央空调的屋子待长时间一下让小孩子出来，那样会不适合进而导致身体不舒服。