三款美食让宝宝轻松摆脱厌食
我们在文章内容中有讲到过运用“挨饿法”来医治宝宝厌食,自然它是在我们都没有办法的状况下要的,网编今日再给大伙儿强烈推荐一个方法,便是食疗,三款特色美食让小宝宝解决厌食,妈妈们看细心了!
1、炖银耳肉
原材料:白木耳40克,猪瘦肉100克,红枣10枚。精盐适量。
作法:银耳泡发,猪瘦肉切成片,与红枣同炖至熟烂后加精盐适量。佐餐随便服用。白木耳味甘淡性平,带有丰富多彩的胶原纤维和多种营养元素等,能养阴益胃;猪瘦肉。红枣能健脾养血,补阴解腻。相佐共奏健脾益气,养阴生津之功。益气养阴津,适合肠胃气阻不够之厌食者。
2、果脯山楂果
原材料:生山楂500克,纯蜂蜜250克。
作法:取高品质上品的山楂果500克,除掉柄、核,清洗后入式铝锅内,放水适当煮开,待水收湿时添加纯蜂蜜,改成小火煎煮5-10分钟,玄火后,放凉就可以。餐前嚼食3-5枚,可提高胃口;餐后嚼食3-5枚可促进消化。健脾开胃。促进消化。适用小孩食欲饮食搭配或太饱食积,消化不良。
3、草鱼汤
原材料:草鱼1条,姜片30克,胡椒粉1克。
作法:将草鱼清洗,生生姜切成片,与胡椒粉一同放进鱼皮内,放水炖熟。饮汤食鱼,每日1剂,连食1周,适用小儿厌食症。
妈妈们都学好了没有?总得来说看待小宝宝,照顾新生儿的情况下干万要有耐心,以防导致小宝宝人体跟心理状态上的损害。
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