宝宝咳嗽要从饮食着手

小宝宝由于人体抵抗能力低，稍不留神，便会发烧感冒咳嗽。假如父母盲目跟风给宝宝服药，但会影响小宝宝胃口等。因此 孩子咳嗽除开积极主动就诊外，要留意从饮食搭配着手，掌握食物禁忌，让小宝宝已不被咳嗽摧残。

一忌：寒凉食物

咳嗽时不适合吃寒凉食物，冷食或冷藏饮品。中医学觉得人体一旦受了寒，便会伤到人体的肺脏，而咳嗽大多数是因肺脏疾病造成的。这时假如再吃冷食，就非常容易导致肺气虚阻塞，病症加剧，时间一长难愈。

儿童咳嗽多就会伴随痰，痰的是多少又跟脾相关。脾是后天之本，负责人身体的饮食搭配消化吸收与消化吸收。如过多进餐寒凉食物，便会伤到肠胃，导致脾的功能降低，聚湿生痰。

二忌：肥甘厚味食材

中医学觉得咳嗽多见肺热造成，少年儿童特别是在这般。日常饮食中多吃肥甘厚味的食材会造成内火，加剧咳嗽，且咳嗽痰多浓稠，不容易咳出。针对哮喘的患者，多食高脂多油能致痰热互结，堵塞呼吸系统，加剧哮喘，使病症无法治愈。因此 在咳嗽期内应吃一些清淡食物。除此之外，油炸食物都不应多食，由于煎炸食品会加剧肠胃压力。

三忌：鱼腥虾蟹

咳嗽患者在进餐鱼腥类食品后咳嗽会加剧，这与腥味儿刺激性呼吸系统和对河虾食品的蛋白过敏相关。

尤其是对一些鱼、蛋皮肤过敏的小孩更应留意防止这类食材。

四忌：酸甜食材

酸食会敛痰，使痰不容易咳出，造成 咳嗽久治不愈。

多吃甜食会使发炎无法治愈。

五忌：服用桔子

很多人觉得桔子是化痰止咳的，因此让患咳嗽的小孩多吃橘子。

事实上，橘子皮确定有化痰止咳的作用，但橘肉反倒生热生痰。而一般的小孩不可能不要吃橘肉只吃橘子皮。

六忌：吃得太咸

吃得太咸易引起咳嗽或使咳嗽加剧。

七忌：花生仁、葵瓜子、朱古力等

所述食品含植物油脂较多，食后易滋长痰液，使咳嗽加剧。

八忌：服用滋补品

许多 父母会给体质虚寒的小孩服食滋补品，但宝宝咳嗽未好时要停止服用滋补品，以防使咳嗽久治不愈。

因而，少年儿童在咳嗽期内饮食搭配要口味淡，长期咳嗽难愈的患者，能用梨加老冰糖熬水食用，它的实际效果是止咳润肺。

也能用鲜百合花熬粥，这对咳嗽时间一长、肺气虚已虚的少年儿童实际效果非常好。

针对脾虚疾多的患者，平常可以多食淮山药，或煮莲子粥、薏米粥及红枣粥等。

爸爸妈妈一定要多学习培训营养与膳食，在咳嗽的情况下一定要少吃上边提及的食材，要让孩子吃点口味淡的食品，让小宝宝可以迅速治愈。