宝宝晚上睡觉不踏实的原因分析

一些小宝宝睡觉不踏实，翻来翻去或是总发出声响，父母可能感觉怪异，认为仅有在有心理压力时才会睡不踏实，但小宝宝怎么会出現睡不踏实的状况呢?

1、眠前玩得太激动，准时入睡：在小宝宝入眠前0.5～1钟头，应让小宝宝平静下来，临睡前不必玩得太激动，更不必太过挑逗小宝宝。以防小宝宝因过度激动、焦虑不安而难以入眠。不要看刺激的电视栏目，不讲焦虑不安可怕的故事，都不玩新玩具。要给宝宝造就一个优良的睡眠质量自然环境。室内温度适合、清静，光源偏暗。盖的东西要轻、软、干躁。临睡前应先让小宝宝小便。

2、消化不良、消化不良，容易上火或是晚上吃的太撑也会造成 睡眠质量躁动不安。建议喂粥、面等固态食材应在睡前最少两三钟头喂，临睡前再喝一点奶。

3、缺营养元素，血钾减少造成人的大脑及植物性神经体液调节加设造成 小宝宝晚上睡不踏实，需要补充钙和维他命D，假如钙的缺失，小宝宝的卤门就合闭得不太好;假如缺钙，一般嘴巴都是破溃。

4、缺营养元素，血钾减少造成人的大脑及植物性神经体液调节加设造成 小宝宝晚上睡不踏实，需要补充钙和维他命D，假如钙的缺失，小宝宝的卤门就合闭得不太好;假如缺钙，一般嘴巴都是破溃。

5、婴儿哭闹，不必立即作出反映，等候十多分钟，由于大部分小孩子晚间醒来时十多分钟后又会当然入眠。假如不断地又哭又闹，爸爸妈妈应以往宽慰一下，但不必闪灯，都不应逗小孩玩、抱起来或晃动他。假如越哭越甚，等三分钟再查验一遍，并考虑到是不是肚子饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

6、屋子里太干躁等自然环境的影响。

小宝宝睡觉不踏实可能是因为环境要素，也可能是由于得了一些病症，爸爸妈妈们要加多注意，立即改进，让小宝宝安稳照顾好自己。