专业医生支招应对司机职业病

驾驶员是一个十分艰辛的岗位，因其岗位的独特性，许多 人要由于驾车時间较长而引起各种各样职业疾病;颈椎病、脂肪肝、耳鸣耳聋这些，那应对这种病症大伙儿应当如何预防呢?不清楚的盆友，赶快来听一听医生怎么说吧。

一、颈椎病

驾驶员在驾车的情况下，长期一个姿态，并且双眼盯牢正前方颈部伸直，非常容易造成 颈部肌肉痉挛，产生颈椎骨微移位，被压迫、刺激性神经，出現头部、肩膀、上肢等处疼痛、肿胀，驾车時间越长，得颈椎病的概率越高。

医师建议：驾车时要维持姿势恰当、加强锻炼。平常多活动活动颈部。一般持续驾车一个小时，需要有目的地去活动颈部。车子等绿灯时，头部往左边、往右边转动各十余次，可预防颈椎病。

二、脂肪肝

脂肪肝是当代人的常见问题，它的诱因是进餐时间不规律性，暴食暴饮。而拥有车辆之后，生活的节奏迅速更灵便。很多人进餐时间异常，宵夜确是省不上。高热量食物吞下，又缺乏健身运动，脂肪肝来啦自身也不一定了解。

医师建议：驾车的情况下，最好是携带小甜点，确实肚子饿了，就先拿它垫垫腹部，那样既不容易饿坏，也使自身在能吃上饭的情况下不暴食暴饮。

三、噪音性耳聋

机动车辆柴油发动机运行、汽车喇叭、所述物块的震动等，可造成不一样抗压强度的噪音。一部分机动车驾驶房间内噪音抗压强度超出要求标准，鸣笛声在一些地区此起彼伏。驾驶员长期性在噪音的“负电子”下，易造成损害造成 噪声性耳聋。初期多在驾车以后出現听力损伤，如不驾车，英语听力又会慢慢修复。但长期性驾车，反复触碰强噪音，便会导致英语听力显著危害，且不可以恢复过来，造成 双侧可逆性耳聋。

医师建议：不在防碍安全驾驶、安全性的状况下，关掉车窗玻璃，或汽车上播发轻缓舒服音乐。

四、视力疲劳综合症

驾驶员在驾车时，双眼時刻必须凝视地面的车子和非机动车的状况。假若轿车的汽车挡风玻璃品质不光滑，或凹凸不平，薄厚不一，便可立即影响驾驶员的眼睛视力，造成 视力疲劳综合症，即在驾车全过程中，出現头昏、视物模糊、双眼涨痛等病症。

医师建议：驾驶员能够在车停后远眺远方或绿植，减轻眼周疲惫。

五、前列腺增生

前列腺增生又叫前列腺增生。主要是因为长期性坐下来，小便時间异常，造成 长期性的尿潴留，加快内脏器官的衰退导致的。驾车的人，尿尿是个问题，尤其是开长途大巴的。因此 ，男士驾驶员们必得注意了。

医师建议：要立即尿尿，脑中要多把握“洗手间地形图”，一些近途最好是提早处理。天气冷的情况下要留意部分防寒保暖，能够在主驾上添个厚一点的软垫，或是衣服裤子穿得长一些。

温馨提醒：以上防止驾驶员职业疾病的建议全是具备医药学大道理的，以便自身的身心健康，驾驶员小伙伴们一定要谨记在心哦!