这些食物会影响胎儿的健康

孕妈妈们在留意自身的饮食搭配时，要警醒一些食材尽管对自身的身心健康随顺，但却会对肚里的胎宝宝造成不好的影响。大概有下列几类食材，孕妈妈们要多留意。

1、水果罐头食品

水果罐头食品在制作过程上都添加一定量的防腐剂，如人造合成黑色素、香料、添加剂等。虽然这种防腐剂对身心健康成年人影响并不大，但孕妇食入过更多就是对身心健康不好。此外，水果罐头食品营养成分并不高，经高溫解决后，食材中的维他命和别的营养元素早已遭受一定水平的毁坏。

2、西兰花

大家一直觉得西兰花含丰富多彩的铁制，具备补血补气作用，因此被作为怀孕期间防止贫血的佳蔬。实际上，西兰花中含铜很少，只是带有很多草酸。草酸可影响锌、钙的消化吸收。孕妇身体钙、锌的成分降低，影响胎宝宝的发肓。

3、牛肝

德国和英国已向孕妇明确提出了应少吃牛肝的告诫。

由于在给家畜快速增胖的当代精饲料中，加上了过多的增胖剂，在其中维生素D成分很高，导致它在蛋白质食物中很多蓄积量。孕妇多食牛肝，很多的维生素D便会非常容易进入体内，对宝宝发育伤害非常大，乃至会胎儿畸形。