孕妇的正确睡姿有哪些

孕妈妈怀孕早期会觉得很难受，想起自身的腹部会一天天大起來，它是很不方便的事儿，就连最舒适的入睡还要受到限制了，那麼究竟孕妇的正确睡姿是如何的呢?

(一)孕妇平卧的缺点：

优生权威专家强调：怀孕末期(怀孕8～10月)的孕妇，睡眠质量不适合采用仰卧，由于平卧会挤压成型腹部中的腹主动脉和下腔静脉等大血管，导致一部分组织和人体器官的主动脉血液供应不够，静脉血液流回阻碍，使孑宫自身的血容量也供应不够;此外，长期平卧的孕妇，其肾脏功能血液的供应也会有一定的不够，这便会造成血管紧张素2成分的提高，促进血管收缩。这时候孕妇较为非常容易出現怀孕高血压，或是因为小便量少而出現水肿状况。孕妇假若以孕妇左侧睡，就可以缓解乃至消除水肿或高血压状况。

此外，平卧时，胚胎的血供降低，孑宫血容量不够，使缺血性的胚胎释放出来很多的肾素，肾素进到孕妈血液循环系统，可造成 主动脉压提高，易产生和加剧妊娠中毒症。

(二)孕妇右侧卧的缺点

假如怀孕末期孕妇右侧卧，使原本已右旋的孑宫往右边转动的力度更大，维持孑宫一切正常部位的肌腱和系膜便会处在高宽比过度紧张，系膜中营养成分孑宫的血管遭受伸展，便会影响胎宝宝的co2供应，易导致胎宝宝中毒的表现，比较严重的乃至造成胎宝宝室息。