孕妇洗澡的几个注意事项

冼澡看起来茫然无措的事儿对孕妇而言可要谨小慎微，怀孕期间的生理学转变会让皮腺和皮脂腺代谢充沛，清理是务必的，但是怎么洗澡就变成一个问题。

怀孕期间，因为孕妈妈人体里发生了许多独特转变，如皮腺和皮脂腺代谢充沛，老是出汗。需要合理洗头冼澡要保持干净，勤换衣，避免 因受感染而导致皮肤病。但是，孕妇冼澡也是有常见问题哦~

1、不可以盆浴。一般 状况下，女人阴道维持有一定的酸值，可避免 病菌的繁育。但在怀孕时，非常是孕后期，受身体生长激素的影响，阴道内鳞状上皮细胞会很多掉下来，使阴道内的乳酸菌量减少，抵御病毒感染的工作能力减少。盆浴时，浊水可能进入阴道，非常容易造成附件炎、宫颈炎，比较严重得话会导致宫腔内或私处感染造成早产儿。

2、温度不适合太高。温度过高，可能会因为氧气不足导致胎宝宝发育不全，适合的温度是在27度至37度。也不适合选用冷热水交替冼澡，由于那样非常容易影响胎宝宝和孑宫。

3、洗澡时间不可以太长。洗澡时间太长非常容易出現头晕眼花等病症。浴室内空气质量有限，溫度较高，co2供给量相对性不够，长期洗热水澡会使孕妇头部血液供应不够，导致胎儿宫内缺氧，乃至会导致胎宝宝窒息而死。洗澡时间最好是在10到20分钟上下。

4、最好是每日洗一次澡。一些地域因为标准限定或生活方式不一样，可能不常冼澡。可是因为孕妇基础代谢提高，老是出汗，最好是天天洗澡一次，保持干净。

5、留意敏感地带的清理。私处。尽量避免用清洁剂来清洗外阴，防止盆浴或冲洗阴道，能用冷水来洗。排便后最好是清理一下肛门口，洗完澡后等私处吹干后再穿内裤，可防止外阴骚痒。肚脐眼。能用棉球蘸冷水洗，切勿过猛损害肚脐眼周边的皮肤导致流血而造成感染，那样会损害到胎宝宝和孕妈妈。乳房。要用温开水清洗乳房，姿势要柔和。洗好后可擦抹些植物油，滋养乳房的皮肤。股沟部。要用温开水清洗股沟，用手指从上向下轻搓股沟。腋窝下。腋窝下皮脂腺丰富多彩，洗澡的时候不能用纯棉毛巾全力搓，也不能用开水刺激性。可把沐浴乳揉出泡沫后用于清理腋窝下。

孕妇冼澡的情况下要留意時间和頻率也有便是温度等常见问题。