四月的胎宝宝想吃什么你知道吗

做为孕妇好像每天都会犯愁要吃啥，如何吃才可以让肚里的小宝宝更为身心健康，营养成分消化吸收的更为全方位呢？实际上在吃的上边，孕妇确实要注意了，每一个环节小宝宝和母亲需要的营养成分都不一样，下边，网编强烈推荐一些特色美食给诸位准妈妈们四月的小宝宝想吃啥。

特色美食一：西红柿荷包蛋。西红柿250克，生鸡蛋3个。油、盐、味精、白砂糖适当。

作法：

1、把生鸡蛋打进碗内，加少量盐，调开。

2、西红柿清洗切成片。

3、锅中放适当油，油烧至7成热倒进调开的鸡蛋液，煎熟后捞出放进盘子里。

4、在炒完生鸡蛋的锅中放进切完的西红柿片，煸炒一会儿后添加生鸡蛋，放盐、味精和适当的糖调料。

特色美食二：玉罗花猪排骨汤。 猪排骨400克，苞米2根，花生米50克，胡箩卜1根。姜片、盐、味精适当。

作法：

1、将猪排骨放进锅中放适度的水先煲一会儿。

2、苞米、红萝卜切片，以后和花生仁、生姜片一起放进锅中煲煮，煲30分钟后调料熄火。一道简易营养成分的美味可口汤就大获全胜啦。

特色美食三：平菇拌鱼。鲤鱼肉适当300克，生平菇50克，姜片丝适当，盐、木薯淀粉、生抽、米酒、油、味精适当。

作法：

1、将平菇洗干净，去蒂切割成丝。

2、鱼类切一片，放进米酒、生抽、盐、味精、油、姜片丝腌渍15分鐘。

3、把平菇丝拌入鱼类中，再拌入适当的木薯淀粉，上锅蒸20分钟就可以。

特色美食四：营养成分水饺。饺皮适当，鸡脯肉250克，豆腐干一块，生鸡蛋一个，马蹄子4个，玉米、新鲜的核桃适当，盐油适当。

作法：

1、把鸡脯肉切割成肉粒，豆腐干切条后切碎，马蹄子、玉米、新鲜的核桃切割成碎粉。

2、把所述碎粉放进海碗里，添加生鸡蛋调均匀，加适当盐油调料。

3、用饺皮把馅包裹，放进炒锅里煮熟。

依据小宝宝不一样阶段来挑选适合的饮食搭配才算是最恰当的。