孕妇能吃榴莲吗?

女性怀孩子以后，她的日常生活就并不是她一个人的了，要无时不以探索世界的新生命的诞生考虑到，特殊家庭的认知度一向都很高，饮食搭配是最重要的一步。应对老相识的榴莲果，孕妇能吃榴莲吗?讨论一下下边內容吧!

权威专家表明，尽管孕妇能够吃榴莲，可是也应当少吃，最好是不要吃，因榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，假如孕妇常常把榴莲果当滋补品，造成 其血糖升高，小宝宝会容*太重，今后娩出巨大胎儿的机遇扩大。

此外，榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘，针对原本就非常容易出現便秘的孕妇而言，会加剧其压力，非常是原身患便秘和痔疮的孕妇更不适合服用榴莲果。其次榴莲果温性，吃多容*容易上火，出現喉咙疼痛，烦躁失眠，引起孕妇胎热，危害新生婴儿身心健康。

权威专家解释：榴莲肉带有多种营养元素，营养丰富，香气与众不同，具备“水果中的王者”的美誉。从这一点看,孕妇吃榴莲自然就行了。从总体上，榴莲果的营养成分很高，除带有很高的糖分外，含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。

以上便是今日此章內容，掌握后的盆友情绪比较宽松了很多吧，若你身旁也是有和你一样拥有 担忧和疑惑的人，不防对他说孕妇吃榴莲有什么益处哦!